您现在的位置 : 首页 > 百科知识

两岁半宝宝可以吃什么?

时间:11-18 来源:百科知识 访问次数:138

小朋友在2岁半的情况下,人体各层面的环保节能早已刚开始趋于健全了,尤其是消化吸收作用,因此 2岁半的小宝宝在饮食搭配上还可以从母乳和奶粉这类的衔接到成年人所吃的东西了。可是这一年龄层的小宝宝一定要十分的留意营养成分上的均衡,此外没由于这一年龄层的小宝宝还不可以彻底吃成年人的东西,因此 两岁半宝宝能够吃啥?

两岁半宝宝能够吃啥:

蔬菜牛肉粥

原材料:牛羊肉40克,白米饭1/4碗,西兰花1棵,骨头汤1/2杯,马铃薯、红萝卜、圆葱1/5个,盐多个

作法:

1、提前准备牛羊肉猪瘦肉并碾碎。

2、将西兰花、红萝卜、圆葱、土豆炖熟并捣烂。

鱼类蒸糕

原材料:鱼类1/2块,圆葱1/6个,生鸡蛋1个,盐多个

作法:

1、将鱼类切割成适度尺寸,加圆葱、鸡蛋清、盐放进搅拌装置拌和好。

2、把拌好的原材料揉成有趣的动物样子,放到锅中蒸十分钟。

生鸡蛋蒸糕

原材料:生鸡蛋1个,红萝卜1/5个,西兰花1棵,洋1/5个,盐少量

作法:

1、将圆葱、红萝卜、西兰花用沸水焯一下,随后剁碎。

2、将生鸡蛋捣好以后加凉开水,加蔬菜水果上锅煮制。

小馄饨

原材料:生猪肉20克,干香菇1个,馄饨皮2片,骨头汤2杯,苋菜、生抽

多个

作法:

1、将生猪肉猪瘦肉剁碎,泡发的平菇、苋菜去除水分剁碎,拌起做馅。

2、用小馄饨包包好,放到骨头汤里煮,并且用生抽调料。

3、煮开以后取下,制冷并切割成一小块。

标签 : 百科知识