您现在的位置 : 首页 > 百科知识

玛卡怎么吃?这些方法才是正确的

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:173

玛卡对人体有诸多好处,比如可以提高性能力,能够增强生育能力等等,玛卡的吃法有很多,可以直接泡水喝,很多人用酒来泡玛卡喝也是可以的,除此之外还可以煲汤。

1、泡开水喝

这是最简便的一种方法,拿出几片玛卡直接放入杯中,水到温热时就可以喝了,一直可以泡着喝,等到水很清时,就把它拿出来吃了,要想身体好,喝水很重要,那加上玛卡来喝水,那当然是好上加好。尤其是对于上班族来说,放在水壶中,解渴又提神。

2、煲汤喝

拿出玛卡20克左右,可以放鸡肉,猪肉,猪骨一起煲,但是要先把肉类放进去煲半小时后,再把玛卡放进去,再煲半个钟就可以食用了。

3、煲红枣水喝

取玛卡几片放上十几颗红枣,把水烧开后煲半个小时,可以反复加水。此汤女人长喝,美容呢,你的皮肤相当地好,还有调经功能呢。

4、泡酒喝

取玛卡200克左右,放在高度数的五斤白酒中,泡酒一定要高度数的白酒,密封,一个月后再来喝,不宜喝太多,一次喝小杯就好。强身健体。

5、直接当果子吃

你可以把它直接放在嘴里象吃果子一样吃,但是不能吃太多哦,一般三五片就可以了,长期吃吃,会有一定的效果哦。

6、去药店买成品吃

这个也是很方便的一种吃法,不用自己去切片和保存,直接有胶粒,这个要看上面的说明来吃,不要和其他保键一起混着吃,要照医生的话来食用。

标签 : 百科知识